【参加費無料・予約不要】8月29日「いつまでも元気に動ける身体づくり講座」

【参加費無料・予約不要】いつまでも元気に動ける身体づくり講座🌿

「最近、階段の上り下りがつらい」「立ち上がるときに手をつきたくなる」

そんな小さな変化、実は"筋力低下"のサインかもしれません。

年齢とともに筋力は自然に落ちていきますが、

毎日のちょっとした積み重ねで、無理なく維持・向上することができます✨

その習慣を私たちは「貯筋（ちょきん）」と呼んでいます。

今回は、あきる台病院リハビリテーション部 部長・理学療法士の

廣實伸治先生をお迎えし、

生活の中で無理なくできる"筋力の貯め方"をやさしく解説していただきます👏

📅 日時：8月29日（土）14:00〜

📍 会場：在宅療養支援クリニックかえでの風

〒194-0038 東京都町田市根岸1-15-49

👨‍⚕️ 講師：あきる台病院リハビリテーション部 部長

理学療法士　廣實 伸治 先生

✅ 参加費無料

✅ 予約不要

✅ 当日参加OK

ご家族やお友だちとお誘い合わせのうえ、ぜひお気軽にお越しください🍀

これからの季節も元気に過ごすためのヒントが、きっと見つかります。

▼お問い合わせ

在宅療養支援クリニックかえでの風

TEL：042-789-5566（受付時間 9:00〜17:00）

Mail：clinic-soumu@kaedenokaze.com